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红枣枸杞燕麦粥
红枣枸杞燕麦粥

红枣枸杞燕麦粥

准备时间:1分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2017.03.21 01:34

今天所说的是红枣枸杞燕麦粥,听着名字就知道他所说的才有哪些第一个是红枣,第二个是枸杞,第三个是燕麦,一个卫视嗯,水果以及杂粮相互搭配的一种非常营养的一种中,深受婴幼儿以及老年的喜爱,因为他非常有嚼劲,而且营养素可以,具有美容养颜的功效。

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主料

辅料

  • 麦片 :适量
  • 猪肉适量

具体步骤

  • 第一步
    红枣洗净,去核。
  • 第二步
    枸杞洗净,用水泡一下。
  • 第三步
    燕麦片用水洗一下。
  • 第四步
    锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。
  • 第五步
    大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。
  • 第六步
    放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。

烹饪技巧

  • 枸杞一定要选择那些设置的非常的信仰,而且颗粒饱满,没有重印,以及其他的呀,眼疼的,嗯,看起来非常的油色泽甘配合着红枣,具有一定吃不的功效。

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婉儿厨房

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红枣枸杞燕麦粥 红枣枸杞燕麦粥
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