小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

特补茼蒿油豆腐龙骨汤
特补茼蒿油豆腐龙骨汤

特补茼蒿油豆腐龙骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.04 12:16

豆腐的营养价值超级丰富,含有丰富的优质蛋白。豆腐也是一类特别容易消化的食品。两小块豆腐,就可以满足一个人一天钙的需要量。豆腐用来做食疗效果也是很不错的。茼蒿油豆腐龙骨汤,是用茼蒿油配上豆腐盒龙骨做出来的汤,就属于很营养很补的汤类了。特别适合坐月子的女人吃。

更多详情
  • 1415人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    1食材:龙骨(已清洗焯水)、油豆腐、茼蒿(已清洗切开)
  • 第二步
    2将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料
  • 第三步
    3加入一些清水。
  • 第四步
    4随后,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
  • 第五步
    5焖至没气后开盖
  • 第六步
    6接着,合入油豆腐翻动一下煮开煮上3分钟。
  • 第七步
    7然后,合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
  • 第八步
    8最后,加适量的盐。
  • 第九步
    9加适量的味精。
  • 第十步
    10调味翻匀,即成。

12

收藏

分享
最懂你的胃

最懂你的胃

共有483个成果

TA的其他成果

自制木糖醇 糖葫芦
胡萝卜炖鸡
自制豆腐脑
煎法式全麦吐司厚片
自制冬瓜汆丸子
自制抹茶小蛋糕
紫薯燕麦粥
美味的甘泉豆腐干
查看全部
茼蒿油豆腐龙骨汤 茼蒿油豆腐龙骨汤
16
已被1826人参考

茼蒿油豆腐龙骨汤,吃豆腐,是所有人都不会拒绝的。凉凉冬日,用热水把豆腐煮开,然后调好蘸水,直接把白豆腐裹着蘸水往嘴巴里送,那就是一道人间美味佳肴啊!没想到这么简……

包含食材