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美味的豆鼓鲮鱼油麦菜
美味的豆鼓鲮鱼油麦菜

美味的豆鼓鲮鱼油麦菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.13 11:16

鱼的做法超级多,各种口味的也有,只要你喜欢,都是我们的爱,今天教大家做的也是一道鱼,豆鼓鲮鱼油麦菜,豆豉非常的香,虽然看起来不太美观,但是提味是很不错的,而且油麦菜也是很有营养的,绿色植物,都是不错的,鱼就不多说了,好处都是大家都知道的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好豆豉鲮鱼罐头。
  • 第二步
    把罐头的盖子打开。
  • 第三步
    整条的鲮鱼切成条,大蒜切片。
  • 第四步
    油麦菜洗净切成10厘米左右长的段。
  • 第五步
    起油锅,油温升至6成热时,放入鲮鱼煎至表面微干盛出。
  • 第六步
    锅内留底油,放入蒜片和豆豉爆香。
  • 第七步
    再放入油麦菜和盐,快速翻炒几下。
  • 第八步
    最后放入鲮鱼,加味精快速炒匀即可出锅。

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豆鼓鲮鱼油麦菜 豆鼓鲮鱼油麦菜
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