主料
- 苦荞米 ：100
苦荞蒸米饭作为一种营养价值丰富味道鲜美的佳肴，所需要的食材主要为苦荞米、大米。苦荞米作为自然界里面一种两用作为，不仅营养价值丰富，而且医学价值也极为丰富，大米富含丰富的淀粉，味道鲜美，营养价值丰富，两种米的搭配，不仅美味而且营养。
1、备注，淘洗之后要搅匀，这样苦荞米和大米就能发布均匀。
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