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有营养的韭黄炒海虹
有营养的韭黄炒海虹

有营养的韭黄炒海虹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.24 12:54

韭黄炒海虹,这道菜好吃,而且还有海虹肉,我没吃过海虹肉,只吃过韭黄,不过我知道韭黄好吃,相信很多人都喜欢吃韭黄,还有一些人喜欢吃海虹肉吧,海虹肉价值高,有营养,是海里的东西吧,在家里只会炒韭黄不会炒海虹肉,不过相信看了下面的步骤我会做的。

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主料

  • 韭黄适量
  • 油 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1韭黄和韭菜摘洗干净,控水后切成段
  • 第二步
    2海虹蒸至开口取出海虹肉
  • 第三步
    3锅里油热加入韭黄翻炒
  • 第四步
    4加入韭菜翻炒
  • 第五步
    5 加入海虹肉翻炒几下
  • 第六步
    6加点味极鲜酱油翻炒均匀
  • 第七步
    7最后加点盐调匀出锅

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韭黄炒海虹 韭黄炒海虹
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