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滋补的桂花流沙黑芝麻水晶汤
滋补的桂花流沙黑芝麻水晶汤

滋补的桂花流沙黑芝麻水晶汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.31 07:10

桂花流沙黑芝麻水晶汤单纯从水晶二字来看,表明了这道美食的色泽晶莹剔透,营养价值丰富。所需要的食材主要为木薯淀粉、滚水、黑芝麻粉、蜂蜜、干桂花。木薯淀粉采用木薯精心制作而成,美味可口。黑芝麻清香四溢,美味营养。蜂蜜味道鲜美,长期食用有美容养颜之功效。

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主料

  • 木薯淀粉 :适量
  • 滚水 :适量
  • 黑芝麻粉 :适量
  • 白砂糖适量
  • 猪油适量
  • 蜂蜜适量

辅料

  • 干桂花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    先制作黑芝麻馅心,准备好所需食材。黑芝麻粉100克,白砂糖50克,猪油60克。大致比例2:1:1。
  • 第二步
    将猪油融化成液体。
  • 第三步
    放入白糖拌匀。
  • 第四步
    再倒入黑芝麻粉和40克蜂蜜拌匀。放入蜂蜜是为了增加香味,也可以不放。搅拌均匀后放入冰箱冷藏便于整形。
  • 第五步
    将冷藏20分钟左右的黑芝麻分成等量,搓成小圆球,每个10克左右。
  • 第六步
    准备好水晶汤圆所需食材。木薯淀粉100克、水80克。
  • 第七步
    将冷水放入锅中烧至冒小炮即可关火。
  • 第八步
    将滚水以绕圈方式倒入木薯淀粉中,以免滚水集中在固定点。用筷子来回转圈搅拌成木薯面团。
  • 第九步
    然后想做饺子皮一样,搓成条,切成等量小份,每份重量比馅心略多一点,11克左右。
  • 第十步
    擀成圆皮,包入芝麻馅心。注意,皮擀的尽量薄一些,后面煮好的汤圆才更透明!
  • 第十一步
    搓成汤圆。
  • 第十二步
    依次全部包好。
  • 第十三步
    锅中水烧开后,放入包好的汤圆,大火烧开。
  • 第十四步
    再加些冷水再次烧开,待汤圆完全都浮起来,要揭开锅盖中火煮8分钟左右。
  • 第十五步
    这时汤圆没有变透明,然后关火盖上锅盖在锅中焖8分钟左右至完全透明
  • 第十六步
    盛出后撒适量桂花即可。

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