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爽脆可口-罐头豆豉炒油麦菜
爽脆可口-罐头豆豉炒油麦菜

爽脆可口-罐头豆豉炒油麦菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.06.18 11:13

罐头豆豉炒油麦菜,清新爽脆,适合夏季配上一碗白粥食用。并且他营养丰富,富含各种维生素,有降低胆固醇,清燥润肺,化痰止咳的功效。与豆豉一起炒制,既可以发挥它的有点,又可以丰富它的口味,它们简直是一对绝佳的搭档。炒出来之后的成品色泽鲜艳,让人食指大动。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 豆豉 :适量
  • 蒜 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    油麦菜摘洗干净
  • 第二步
    准备豆豉
  • 第三步
    蒜切成片备用
  • 第四步
    起油锅,放入蒜片爆香
  • 第五步
    加入豆豉,翻炒出香味
  • 第六步
    放入油麦菜,快速翻炒
  • 第七步
    炒至油麦菜断生后,加入少许盐和生抽调味
  • 第八步
    最后加入鸡精翻炒均匀即可出锅

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笨笨妈的厨房

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罐头豆豉炒油麦菜 罐头豆豉炒油麦菜
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