好吃的莲白回锅

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.07 12:51

现在必须要说出一样大家都很喜欢吃 的食物的话在家常菜当中一定就是莲白回锅，因为这道菜真的就是家里面最受欢迎的食物，而且不仅是在家里面其实在学校的话去这道菜依然是很受欢迎的，而且诶这道菜主要是制作很简单，食材营养健康。

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主料

• 莲花白 ：200
• 五花肉 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 豆瓣酱 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。
• 第二步
  莲花白撕开，洗干净。
• 第三步
  姜蒜，干辣椒切好备用。
• 第四步
  热锅，倒入切好五花肉煸出油。
• 第五步
  煸出来后加入姜蒜，干辣椒翻炒。
• 第六步
  接着加入豆瓣酱和酱油。
• 第七步
  再倒入莲花白进行翻炒。
• 第八步
  最后加盐，鸡精小炒下就可以出锅了。

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