小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简易版炸墨鱼圈
简易版炸墨鱼圈

简易版炸墨鱼圈

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.24 05:10

  • 2248人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 除去墨鱼内脏,软骨和墨囊,洗净,然后切成约5毫米厚的圆环。(或者买袋装的墨鱼圈)
  • 第二步
    2. 用蒜茸,橄榄油,盐和胡椒,腌10分钟。
  • 第三步
    3. 鸡蛋打散成蛋浆;墨鱼圈沾上面粉,蛋浆及面包糠。
  • 第四步
    4. 做热锅,倒少许油,将墨鱼圈炒至金黄色。(或许没有炸的好看,面包屑会掉下来一些。)但炒比炸省时,省事,省油!

12

收藏

分享
爱笑厨娘

爱笑厨娘

共有530个成果

TA的其他成果

油炒花蟹
什锦披萨
美味的开森小煎饼
鸡蛋果子
美味的紫薯慕斯蛋糕(超级健康的)
好吃的腌制牛肉的做法
东北老醋松花蛋
茶树菇煲老母鸡汤
查看全部
浓味淡彩墨鱼圈 浓味淡彩墨鱼圈
266
已被2461人参考

墨鱼圈含有非常高的蛋白质以及多种氨基酸,浓味淡彩墨鱼圈主要以墨鱼圈为主,配上甜椒、辣椒及洋葱,红椒、青椒、点缀在白嫩嫩的墨鱼圈中,青红椒的蔬菜香与鱼香完美的结合……

包含食材