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家庭版煎烧鸡肉
家庭版煎烧鸡肉

家庭版煎烧鸡肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.03 03:28

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鸡腿去骨放入碗中,加入姜、盐、白、酱油、黑胡椒腌制一下备用,锅中放入水,待水开后将荷兰豆焯熟取出,和小西红柿一起放在盘子的一边;
  • 第二步
    2. 坐锅点火倒入油,将鸡腿肉放入锅中煎至上色,取出用刀将肉滑开但不要把皮滑透,重新放入锅中,加入白、酱油、辣椒圈、黑胡椒、白糖调味,焖2?3分钟,取出肉放在盘中,汁勾芡浇在肉上即可,食用时可搭配荷兰豆与西红柿。
  • 第三步
    3. 提示:将鸡肉用刀切开方便入味,但不能把皮切透。

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