苍蝇头

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.05.20 04:17

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主料

• 韭菜 ：一些
• 辣椒 ：一些
• 豆豉 ：一些
• 虾米 ：一些
• 大蒜 ：一些

辅料

• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 韭菜切小段
• 第二步
  2. 虾米泡起来
• 第三步
  3. 肉末用酒和酱油腌起来
• 第四步
  4. 由热好,先放肉末和大蒜一起炒
• 第五步
  5. 放些豆豉
• 第六步
  6. 最後放韭菜.炒一下救ok了
• 第七步
  7. 用这拌米粉也很好吃

烹饪技巧

• 不爱吃虾米的可以不用放虾米.辣椒因个人口味来放多或少.这道菜.很好下饭

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苍蝇头

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苍蝇头是一道美味而且健康的家常菜，苍蝇头主要是以韭菜苔和猪肉为主料炒成的，韭菜的营养价值十分的高，富含维生素，有补肾壮阳、益肝健胃等功效，青青绿绿的韭菜苔和葱花……

包含食材

• 韭菜

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