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酒香蹄花
酒香蹄花

酒香蹄花

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.17 11:58

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪蹄洗净后,放入锅中加水,中火先煮2-3分钟,把沫先去掉。
  • 第二步
    2. 放入适量的姜、葱、料,煮3-5分钟后将猪蹄捞出。
  • 第三步
    3. 另一锅倒入适量料、花雕酒、老抽、姜、冰糖、盐,拌匀。将猪蹄放入锅中。
  • 第四步
    4. 小火边煮边翻面,先“染色”一下。那锅猪蹄汤,可以加冬瓜、菌类做个汤,嘿嘿~~
  • 第五步
    5. 继续小火煮2小时。
  • 第六步
    6. 烤盘上放上锡纸,用香菜铺底。碗中倒入适量的黑胡椒粉、五香粉、蜂蜜、将锅中汤汁取用3-4调羹,混合拌匀。
  • 第七步
    7. 猪蹄放在香菜上,刷上碗内的混合酱汁,烤盘放入预热的烤箱中以200℃烘烤20分钟。

烹饪技巧

  • 猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

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