小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康的麻油香菇蒸鸡球
健康的麻油香菇蒸鸡球

健康的麻油香菇蒸鸡球

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.25 10:07

  • 1312人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 鸡腿2支
  • 大葱适量
  • 姜片 :适量
  • 新鲜香菇 :8朵
  • 香菜碎 :适量

辅料

  • 酱油(老抽豉油 生抽) :2大匙
  • 盐 :1/2茶匙
  • 料酒 :2大匙
  • 玉米淀粉2大匙
  • 白胡椒粉 :适量
  • 水 :少量
  • 麻油 :1茶匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿洗净沥干剔除鸡腿骨,用刀在鸡腿的肉面上剁上几刀,再改刀成约3公分的块状
  • 第二步
    2.
  • 第三步
    3. 葱(切小段)和姜分别拍一下,加入腌料拌匀,再放入鸡块拌匀,腌制15分钟
  • 第四步
    4. 香菇依大小切成2~3小片,胡萝卜也切成片,和香菇一起加入调味料拌匀,放在蒸盘底,再将腌好的鸡块放在上面
  • 第五步
    5. 点睛之笔:取大约1小匙量的砂糖均匀撒在铺好的香菇和鸡肉上,然后盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎几个小洞
  • 第六步
    6. 蒸锅中水滚后,放入鸡肉蒸约15~16分钟至熟(我买的鸡腿比较大,所以最后用了约20分钟);取出撒上葱花,再浇上2小匙麻油上下通体拌合一下即可开吃

烹饪技巧

  • 1,鸡腿肉比鸡胸肉较为鲜嫩多汁,是做清蒸菜肴的最佳选择,如果怕油脂太多,可以尽量切除掉肥肉和鸡皮部分。2,微波炉是利用水和电磁波来加热食物,因此可以用微波炉来做蒸的菜肴,但是和其他蒸锅不同的是,蒸锅会产生水气,使食物湿润,而微波炉是吸收水气,使食物失去水分,因此这道菜若用微波炉来蒸的话,要在蒸盘中适当加些水,再以强微波蒸熟。3,记得要在鸡腿部分剁刀口,尤其是小腿部分,要在白色的筋上多剁几下,把筋剁断,这样等下做好的鸡腿肉才会嫩且更入味。4,关于要否盖保鲜膜的几点说明:用标准的蒸锅或竹制蒸笼的话就不用盖了,我这次用的电蒸锅(以前蒸东西不盖保鲜膜时还是会有点进水),怕水进去所以还是盖了保鲜膜,若用一般炒菜锅来蒸的话,就是下面放个金属架子的,也最好盖上一张,但如果你的炒菜锅锅盖是呈圆穹形的就不用了。

9

收藏

分享