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干贝竹荪鱼骨海珍汤
干贝竹荪鱼骨海珍汤

干贝竹荪鱼骨海珍汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.14 03:29

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪瘦肉洗干净,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水
  • 第二步
    2. 把汤包料的材料取出,腌泡3分钟并清洗干净
  • 第三步
    3. 鲨鱼骨烧前用温水淹泡1—2小时更入味,也可用剪刀剪成小块
  • 第四步
    4. 竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后把菌盖头(封闭的一端)剪掉不要。然后用剪刀剪成小段待用。
  • 第五步
    5. 把材料(竹荪除外)连同瘦肉放入汤锅中,大火烧开转小火慢炖2小时放入竹荪再烧15分钟,加入盐、香葱调味即可

烹饪技巧

  • 对于小朋友,里面含有干贝和鲨鱼骨,补钙,补充微量元素的功效显著。这款汤所需要的材料,在超市、菜市场都能买到,想偷懒的童鞋们,在我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!!

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