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蜜汁叉烧肉
蜜汁叉烧肉

蜜汁叉烧肉

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.28 08:29

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主料

  • 梅肉 :400
  • 洋葱1个

辅料

  • 20
  • 蒜 :2瓣
  • 香菜10
  • 盐 :2
  • 料酒 :10ml
  • 蚝油 :15
  • 海鲜酱 :15
  • 叉烧酱 :30
  • 蜂蜜40

具体步骤

  • 第一步
    1. 将梅肉洗净,用厨房纸巾将表面水分擦干净,片成2厘米厚的大片,用松肉锤或刀背拍松。
  • 第二步
    2. 洋葱切丝,姜切丝,蒜压成蒜蓉,香菜切段。
  • 第三步
    3. 先将拍松的梅肉加入盐、料、海鲜酱、耗油、叉烧酱和切好的洋葱,姜,蒜,香菜拌匀腌制1小时以上,使肉入味。
  • 第四步
    4. 烤箱预热190度,烤盘垫锡纸防止油滴到烤盘上;腌好的肉表面刷蜂蜜(两面都要刷),放在烤网上,烤网下接烤盘。放入烤箱中上层先烤15-20分钟。
  • 第五步
    5. 取出,再刷一次蜂蜜,再入烤箱烤15-20分钟即可。烤好切片食用。

烹饪技巧

  • 1.梅肉就是猪后臀尖肉,肉质比较嫩,肥瘦适当没有筋膜。此外选择肥瘦相间的五花肉或纯瘦的里脊肉也可以。2.叉烧酱在超市都能买到,是由酱油、蚝油、海鲜酱、糖、蒜茸、腐乳、五香粉等调料混合熬制而成。味道偏甜,复合口味。3.叉烧肉搭配梅子酱食用具有解腻的作用。

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美美厨芳

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蜜汁叉烧肉,这是一道我自己非常爱吃的佳肴,而它也是我妈妈的拿手菜,看起来很油却一点都不腻,每次回家我妈妈都会给我做这道菜,我总是一口接着一口,米饭是一碗接着一碗……

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