宝宝喜欢的自制三文鱼松

准备时间:38分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.10.28 01:36

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主料

• 熟三文鱼碎肉 ：300

辅料

• 芝麻油 ：2大匙／30毫升
• 葱姜水 ：2大匙／30毫升
• 生抽 ：2大匙／30毫升
• 盐 ：3
• 糖 ：6

具体步骤

• 第一步
  1. 我自己是先把三文鱼骨用葱姜酱油水煮个20分钟到熟（缺点是这个酱油水会带走一部分的风味啦～），用鱼尾肉揪直接把它煎熟将肉剔下
• 第二步
  2. 不粘锅上小火，将拆碎的三文鱼肉放进去不停翻炒
• 第三步
  3. 期间加入所有调料，翻炒约20分钟至鱼肉变干颜色较深起锅
• 第四步
  4. 使用食品搅拌器或者宝宝辅食器把炒好的三文鱼打的更碎
• 第五步
  5. 然后放在烤盘上铺开散去热气即可装起来。

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