玉米褒鸡爪

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.08.09 07:24

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡脚切掉指甲，洗净。玉米辗成段，番茄切片，黄瓜切段，大蒜碾碎，海椒切段，葱白切段。
• 第二步
  2. 锅内放入少许菜籽油，油开放入大蒜、生姜、海椒、花椒、葱白弄出味道。
• 第三步
  3. 油开放入鸡脚翻炒两三秒钟，然后捞出放入砂锅内，再放入鸡脚，玉米一起褒。
• 第四步
  4. 待肉快软化时放入番茄和黄瓜一起用文火少煮。十分钟后就可以了。

烹饪技巧

• 鸡脚有丰胸之用，玉米又能补充身体所需营养，黄瓜和番茄又具有美容润肤功效，对女性朋友是不错的选择哦。

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