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菌菇小炒
菌菇小炒

菌菇小炒

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.11 01:06

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主料

  • 蘑菇, :适量
  • 里脊肉 :200
  • 西兰花200
  • 杏鲍菇适量
  • 蟹味菇等各种菌菇 :适量

辅料

  • 葱,姜,蒜,香菜 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 杏鲍菇洗净切好备用。
  • 第二步
    2. 海鲜菇洗好备用。
  • 第三步
    3. 蟹味菇洗好。
  • 第四步
    4. 西兰花洗好备用。
  • 第五步
    5. 里脊肉切丝。
  • 第六步
    6. 葱姜蒜和香菜切好备用。
  • 第七步
    7. 准备好要用的调料,料、橄榄油、海鲜酱油、耗油。
  • 第八步
    8. 倒入适量橄榄油,加热。
  • 第九步
    9. 加入葱姜蒜爆锅。
  • 第十步
    10. 加入里脊肉炒变色,倒入少量料
  • 第十一步
    11. 肉炒变色后放入各种蘑菇。大火炒一分钟。
  • 第十二步
    12. 最后放西兰花,大火炒两分钟,同时放少量的酱油和耗油。
  • 第十三步
    13. 口味清淡一点,少放酱油,完全不用放盐。最后出锅,撒香菜末。

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酒肉族

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菌菇小炒 菌菇小炒
11
已被2003人参考

菌菇小炒,小炒就是用中火短时间炒出来的食物,小炒,是我们日常最常用的一种烹饪方法,因为小炒,做起来简单而且菜也能色香味俱全,如果连小炒都不会,那可以说是不会做菜……

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