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豆干焖草鱼
豆干焖草鱼

豆干焖草鱼

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.11.16 05:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆干斜切
  • 第二步
    2. 草鱼洗净沥干,加盐粉腌制
  • 第三步
    3. 干锅在小火中用一块姜片擦拭,然后锅底与锅边涂满油,锅底摆满姜片,把鱼和豆干上去
  • 第四步
    4. 开小火把水份蒸干
  • 第五步
    5. 这时加油才不会轻易溅油,小火煎会加点香菇,再加生抽老抽鱼露上色,加盖用小火焖。焖一分钟后加入蒜粒和鲜蒜头,再焖上十来分钟就差不多了,记住要在这过程中不时朝一方向来回晃动锅以防粘锅,最后加蒜叶焖30秒关火,待5分钟后再开锅盖
  • 第六步
    6. 开盖,成色不错吧
  • 第七步
    7. 开吃

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月圆食神

月圆食神

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豆干焖草鱼 豆干焖草鱼
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已被3050人参考

豆干的发现其实是个意外,在一次制作豆腐的过程中,压在豆腐上的石膏板太沉了,然后原来的豆腐都扁了,就有了豆干,豆干的含水量比较低,所以用豆干焖草鱼可以让豆干里有鱼……

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