登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)
家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)

家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2019.03.19 06:52

说起咕咾肉可是非常经典的一道菜了,今天我们要说的也是咕咾肉,不过是菠萝咕咾肉,里面加入了菠萝,能够保持肉质的鲜嫩感,使整道菜吃起来更加的好吃,口感细腻,今天我们就来说说这道菜怎么制作。下面一起来看看吧。

更多详情
  • 3383人看过
  • 21
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解一
    第一步
    1. 肉用料,耗油,盐,生抽,淀粉抓匀,放冰箱冷藏半小时以上。空气炸锅190度,预热5分钟,肉块沾匀干淀粉或干炸粉,放入炸锅(铺锡纸),炸15分钟取出。
  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解二
    第二步
    2. 炒锅放油,放入熟玉米豌豆略炒,放番茄酱,糖,盐,水淀粉炒匀。
  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解三
    第三步
    3. 放入盐水浸泡好的菠萝,炒匀。
  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解四
    第四步
    4.肉块再炸一遍
  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解五
    第五步
    5.挑好的酱汁放进锅里
  • 家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)的做法图解六
    第六步
    6.均匀翻炒

烹饪技巧

  • 用空气炸锅炸肉少油健康,但是特别粘网,要铺锡纸。

21

收藏

分享
蜂蜜小蛋糕

蜂蜜小蛋糕

共有500个成果

TA的其他成果

卷卷面包
虾仁西兰花
麻婆豆腐
家常菠萝咕咾肉(空气炸锅版)
苹果泥糊
自制椰子戚风
家常芦笋炒虾球
美味的菜瓜鸡蛋饼
查看全部
菠萝咕咾肉 菠萝咕咾肉
472
已被4620人参考

菠萝的甜腻口感,与肉一起相互揉和,不但去油解腻,四季皆宜,还具有丰富的营养价值。这是一道打破传统的美食,请鼓起勇气大胆尝试,相信你不会后悔,喜欢吃水果的美女们更……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: