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滋补虾仁鸡汤煮红薯叶
滋补虾仁鸡汤煮红薯叶

滋补虾仁鸡汤煮红薯叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.27 05:02

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主料

  • 红薯叶 :50

辅料

  • 鸡汤 :适量
  • 虾仁100
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蘑菇50
  • 胡椒粉适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 滋补虾仁鸡汤煮红薯叶的做法图解一
    第一步
    1.红薯叶去掉叶柄,洗净;虾仁除去沙线,洗净;蘑菇去根,洗净
  • 滋补虾仁鸡汤煮红薯叶的做法图解二
    第二步
    2.虾仁、红薯叶分别焯水
  • 滋补虾仁鸡汤煮红薯叶的做法图解三
    第三步
    3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中,加盐、料、胡椒粉、鸡精,大火烧沸,小火煮5分钟
  • 滋补虾仁鸡汤煮红薯叶的做法图解四
    第四步
    4.出锅装碗,淋上香油,ok

烹饪技巧

  • 红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。

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