迷人的南瓜米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

• 南瓜 ：100

辅料

• 大米 ：适量
• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜洗净去皮切小块
• 
  第二步
  2.大米淘洗，然后用水泡一下
• 
  第三步
  3.南瓜丁放入豆浆机
• 
  第四步
  4.大米放入豆浆机
• 
  第五步
  5.加入适量的清水
• 
  第六步
  6.豆浆机选择营养米糊功能，工作结束即可。

烹饪技巧

• 南瓜本身比较甜了，所以成品中就没在放冰糖或炼乳如果特别爱吃甜的，可以在最后盛出之后加1勺炼乳

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南瓜米糊

16

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南瓜米糊，这是一道非常不错的辅食，南瓜本身就自带一股香甜，让我们在做米糊的时候不用再加其他的糖，而糖吃多了对小孩是很不好的，发胖不说，对小孩的牙齿骨骼都是不好的……

包含食材

• 南瓜

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