登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜小炒花菜
家常菜小炒花菜

家常菜小炒花菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.09 05:50

  • 2877人看过
  • 1169
  • 收藏

主料

  • 花菜 :250

辅料

具体步骤

  • 家常菜小炒花菜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解二
    第二步
    2.花菜摘小朵,西红柿切块、肉切片、白玉菇去根洗净。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解三
    第三步
    3.花菜放入开水中焯一下。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解四
    第四步
    4.起油锅炒熟肉片盛出。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解五
    第五步
    5.稍放点油大蒜、西红柿小火煸炒。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解六
    第六步
    6.等西红柿变软出水后把其他3样食材全部放入,加盐翻炒。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解七
    第七步
    7.再放点蚝油调味,翻炒。
  • 家常菜小炒花菜的做法图解八
    第八步
    8.最后撒葱花出锅。

烹饪技巧

  • 花菜要先焯一下,这样焯过后口感更好,其中丰富的纤维素也更容易消化。

1169

收藏

分享
小猪煮煮

小猪煮煮

共有471个成果

TA的其他成果

土豆丝手抓饼
客家菜—萝卜层
飘香易学泡菜木耳炒鸡杂
南瓜馅饼
西红柿炒卷心菜
家常水煮肉片
有啥吃啥的早餐
家常蒸排骨
查看全部
小炒花菜 小炒花菜
18
已被2148人参考

小炒花菜我特别爱吃,尽管花菜有些不容易熟,在小饭店里吃饭的花菜却不会,经常是熟透了的,酱油啊鸡精啊辣椒啊各种调味料的味道全都在花菜这个调色盘上呈现出来,使得这一……

包含食材
发表评论需要登录

评论