滋补的木瓜雪耳糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.22 06:27

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主料

• 木瓜 ：1个
• 银耳 ：1朵

辅料

• 枸杞 ：适量
• 鲜奶 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.木瓜一个
• 
  第二步
  2.雪耳提前半小时浸泡
• 
  第三步
  3.木瓜切小块
• 
  第四步
  4.先将木瓜、雪耳煲一下
• 
  第五步
  5.再把枸杞倒入。最后放入冰糖
• 
  第六步
  6.煲好之后将起来等凉点之后放入鲜奶
• 
  第七步
  7.加入鲜奶之后的木瓜雪耳糖水

烹饪技巧

• 鲜奶要糖水凉点之后才放，这样奶的营养才不会流失

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