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营养的墨西哥鸡肉卷
营养的墨西哥鸡肉卷

营养的墨西哥鸡肉卷

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.20 07:02

墨西哥鸡肉卷我想大家都喜欢吃吧。吃惯了家常小菜,偶尔来吃一次墨西哥鸡肉卷也是别有一番风味呢。特别是小盆友,超级喜欢吃这类食物。妈妈们可以学做下,给自己家的宝贝一个惊喜,常常你做的手艺,而且自己做得比外面买的要健康卫生的多哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的墨西哥鸡肉卷的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿买回来洗净,控干水份。用刀切开一个口,慢慢将骨头剔除。鸡肉切细丝。奥尔良腌肉料,倒入碗内,加入水和好后将腌肉料放入鸡肉中,搅拌均匀。
  • 营养的墨西哥鸡肉卷的做法图解二
    第二步
    2.肉腌好后,出来炒熟。锅内放油,烧热,加入鸡肉煸炒,炒熟后放入少许盐和味精出锅即可。
  • 第三步
    3.饼上面放一棵生菜,放点鸡肉,挤上沙拉酱,放上黄瓜条和圣女果。卷起来即可。看见我的卷法了吗?有变化哦!因为要是直接卷的话,会有点漏,所以我这次改进了。嘿嘿!
  • 第四步
    4.烙饼,我之前将过了。你看看这里吧。http://blog.sina.com.cn/s/blog_5505ed4b0100h6jb.html

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墨西哥鸡肉卷 墨西哥鸡肉卷
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把鸡腿剔骨,把肉切好放入碗中,加入适量盐,食用油,酱油腌制一小时。将黄瓜切成条状。把刚刚腌制好的鸡腿肉放入烤炉烤好捞起,再把准备好的面饼放入烤炉慢烤,两面都要烤……

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