易做的素炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.01 05:20

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主料

• 花菜 ：400

辅料

• 姜片 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 干辣椒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 高汤 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜切成小朵。
• 第二步
  2.锅中放入花生油
• 第三步
  3.油热后放入姜片和干辣椒。
• 
  第四步
  4.接着放入花菜翻炒！
• 
  第五步
  5.放入适量的盐。
• 
  第六步
  6.翻炒3分钟后放入一勺高汤，炒熟即可出锅！

烹饪技巧

• 放入一勺高汤不仅增味还可以使花菜软化，更容易熟不用放水。

1010

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