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特色豆角茄子
特色豆角茄子

特色豆角茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.02 02:01

这道特色豆角茄子算是一道比较普通的家常菜,几乎家家户户都很爱吃的一道菜,是里面以豆角和茄子为主要的食糖,整体来说是比较清淡鲜香的,平时吃习惯了,那些大鱼大肉来吃一次,这种豆角茄子可以缓解一下胃的压力,也非常的适合用来当作下饭菜。

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主料

辅料

  • 大蒜4瓣
  • 蚝油 :35ml
  • 生抽 :15ml
  • 油 :适量
  • 红辣椒4个

具体步骤

  • 特色豆角茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 特色豆角茄子的做法图解二
    第二步
    2.茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。
  • 特色豆角茄子的做法图解三
    第三步
    3.锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。
  • 特色豆角茄子的做法图解四
    第四步
    4.炸软后捞出控油。
  • 特色豆角茄子的做法图解五
    第五步
    5.豆角下油锅油炸。
  • 特色豆角茄子的做法图解六
    第六步
    6.炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。
  • 特色豆角茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。
  • 特色豆角茄子的做法图解八
    第八步
    8.放入茄子和豆角翻炒。
  • 特色豆角茄子的做法图解九
    第九步
    9.倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。
  • 特色豆角茄子的做法图解十
    第十步
    10.大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

烹饪技巧

  • 1.在炸茄子的时候油烧热一点,茄子很吸油,炸至稍软即可捞出控油。2.蚝油和生抽都有咸味,加不加盐根据自己的口味。3.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底炸熟透后再食用。

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豆角茄子 豆角茄子
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现代人的生活吃不讲究,营养丰富,维生素含量要足够。这道豆角茄子非常符合这一要求。是每天饭桌上都不能离开的蔬菜。具有经验的人人家在炒制之前一定要把豆角和茄子加水断……

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