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秘制豆角茄子
秘制豆角茄子

秘制豆角茄子

准备时间:1分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.02 02:02

这道秘制豆角茄子它的整体做法是比较简单的,大家都很爱吃它,里面主要是以豆角和茄子为主,食材,这次来不仅仅是味道一美味,而且营养也比较丰富,吃起来口感也是很不错的,非常的爽口,很适合在闷热的夏天食用,赶紧跟着小编来试一试吧。

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 小米椒 :2个
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 秘制豆角茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备好要用的食材,豆角,茄子,小米椒,大蒜和生姜
  • 秘制豆角茄子的做法图解二
    第二步
    2.豆角摘洗干净要在开水中焯2-3分钟,豆角一定要做熟,焯一下有利于后面好炒
  • 秘制豆角茄子的做法图解三
    第三步
    3.焯好的豆角捞出放凉
  • 秘制豆角茄子的做法图解四
    第四步
    4.将豆角切成大概两厘米的小段
  • 秘制豆角茄子的做法图解五
    第五步
    5.将茄子切成跟豆角差不多长的条,泡在水中
  • 秘制豆角茄子的做法图解六
    第六步
    6.大蒜切片,生姜切末,辣椒切丁
  • 秘制豆角茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒油,先将茄子倒入锅中,炒软盛出
  • 秘制豆角茄子的做法图解八
    第八步
    8.倒油将蒜姜辣椒爆香,倒入豆角,这次少倒点油,豆角不吸油,油少容易煸干,
  • 第九步
    9.把茄子倒入锅中和豆角一起翻炒
  • 秘制豆角茄子的做法图解十
    第十步
    10.加入调料翻炒,降低火温,调入盐,装盘

烹饪技巧

  • 1、茄子切成条后要泡在水中,以免变黑。

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豆角茄子 豆角茄子
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已被1974人参考

现代人的生活吃不讲究,营养丰富,维生素含量要足够。这道豆角茄子非常符合这一要求。是每天饭桌上都不能离开的蔬菜。具有经验的人人家在炒制之前一定要把豆角和茄子加水断……

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