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自己做的手抓羊肉饭
自己做的手抓羊肉饭

自己做的手抓羊肉饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.03 07:07

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主料

  • 大米400
  • 羊腿肉 :350

辅料

  • 西红柿1个
  • 老抽 :适量
  • 洋葱1个
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 八角1朵
  • 红葡萄酒 :适量
  • 桂皮 :1小块
  • 适量
  • 胡萝卜1根
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 茴香适量

具体步骤

  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解一
    第一步
    1.食材:羊后腿肉、淘洗后的大米。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜、洋葱、西红柿、姜、大葱、八角、桂皮、茴香。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜切丝,洋葱切块,西红柿切片。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解四
    第四步
    4.冷水泡过血水的羊腿肉,不用改刀放入油锅中翻炒七成熟。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解五
    第五步
    5.然后下入胡萝卜丝翻炒,炒软。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解六
    第六步
    6.再下入洋葱翻炒(应该先下洋葱炒这样会炒出洋葱的香味) 。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解七
    第七步
    7.再下入西红柿继续翻炒。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解八
    第八步
    8.炒软后再加入蚝油半勺、酱油、老抽、上色。加入八角、桂皮、茴香、自制红葡萄,倒入没过羊肉和菜的水,开大火烧开转中火烧15分钟后下入泡好的大米烧开后转小火焖。
  • 自己做的手抓羊肉饭的做法图解九
    第九步
    9.做好的羊肉抓饭,大米软糯鲜香,羊肉软烂一点也没有羊膻味,特好吃。

烹饪技巧

  • 1、我做的时候放蔬菜的顺序颠倒了,应该是炒完羊肉再放洋葱炒依次放入西红柿把它们都炒成糊状,然后在下胡萝卜翻炒。不过我感觉我这么放也无大碍。照样好吃。2、羊肉在油锅里反复的炒。外皮都炒焦黄大约七分熟在下蔬菜炒。3、下入大米时用铲子扒拉平整把羊肉放在米上,小火焖熟。吃的时候我是拿出来改刀后就可以了。

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