美味的红枣燕麦粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.25 09:40

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主料

• 大米饭 ：100

辅料

• 红枣 ：适量
• 燕麦 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米饭放入砂锅中 放入适量的清水 开火
• 
  第二步
  2.放入两大勺燕麦
• 
  第三步
  3.红枣洗净
• 
  第四步
  4.放入粥锅中
• 
  第五步
  5.搅动均匀 有放入几颗板栗
• 
  第六步
  6.非常好喝的粥就好了

烹饪技巧

• 用砂锅煮粥味道更香醇

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红枣燕麦粥

21

已被2808人参考

红枣燕麦粥主要是由红枣和燕麦和大米等原料制作而成的，具有止血补血、固表止汗、补气健脾的功效，特别适合食欲不振，肠胃较弱和手术之后的人群，制作秘诀，熬的越久越好，……

包含食材

• 白果
• 红枣
• 燕麦片

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