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元宵薏米绿豆汤
元宵薏米绿豆汤

元宵薏米绿豆汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.24 09:04

元宵薏米绿豆汤是一种清热解暑的好食品,尤其适用于夏季。绿豆具有清热解暑的功效,薏米具有祛湿去水肿的功效,两者结合的饮品清热、祛湿、去水肿。再加上元宵,在和汤的时候又能有食物入口,风味俱佳。

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主料

辅料

具体步骤

  • 元宵薏米绿豆汤的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 元宵薏米绿豆汤的做法图解二
    第二步
    2.把薏米和绿豆洗干净
  • 元宵薏米绿豆汤的做法图解三
    第三步
    3.切2片姜
  • 元宵薏米绿豆汤的做法图解四
    第四步
    4.适量的适量的水加姜用高压锅煮25分钟
  • 元宵薏米绿豆汤的做法图解五
    第五步
    5.薏米绿豆汤煮好之后,加入适量的冰糖,把汤圆放进去煮熟即可

烹饪技巧

  • 1.不用压力锅可以提前泡开绿豆和薏米2.不加汤圆就是一款很好的薏米绿豆汤

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元宵薏米绿豆汤 元宵薏米绿豆汤
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姜白石有诗,“市中珍品一时来”,其中的珍品就是元宵,元宵节吃元宵,寓意团团圆圆,家庭和睦。薏米性平,味甘,无毒。薏米含有水溶性纤维,促进肠部运动。绿豆具有清热解……

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