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秘制牛仔骨
秘制牛仔骨

秘制牛仔骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.26 09:01

秘制牛仔骨,牛仔骨是一般,取自猪的身上味道非常的好,而且富有营养,求证富含丰富的蛋白质,维生素以及其他的营养物质,当然其中的蛋白质含量最丰富,有助于人体的消化,对健康极有be而且可以具有保护心血管系统的功能。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 番茄酱适量
  • 蚝油 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 秘制牛仔骨的做法图解一
    第一步
    1.牛仔骨提前泡一下血水,沥干;
  • 秘制牛仔骨的做法图解二
    第二步
    2.加入盐和黑胡椒腌一夜,第二天使用;
  • 秘制牛仔骨的做法图解三
    第三步
    3.洋葱,彩椒切小块备用;
  • 秘制牛仔骨的做法图解四
    第四步
    4.碗里加入一勺蚝油,一勺番茄酱,一勺生抽,半勺白糖拌匀当料汁用;
  • 秘制牛仔骨的做法图解五
    第五步
    5.平底锅热油,下牛仔骨大火煎香一面;
  • 秘制牛仔骨的做法图解六
    第六步
    6.翻面煎香另一面,然后盛起备用;
  • 秘制牛仔骨的做法图解七
    第七步
    7.平底锅利用刚好煎的余油,下洋葱,彩椒炒香;
  • 秘制牛仔骨的做法图解八
    第八步
    8.下刚好煎好的牛仔骨回锅;
  • 秘制牛仔骨的做法图解九
    第九步
    9.倒入调好的料汁炒匀,碗可以加少许清水洗净一起倒入锅中;
  • 秘制牛仔骨的做法图解十
    第十步
    10.炒至酱汁沾在食材上,下香菜收汁即可!

烹饪技巧

  • 料汁里有蚝油,所以不用加淀粉水了!

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