#爱美食#红枣豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:22

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主料

• 大豆 ：150

辅料

• 大枣 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好大豆
• 
  第二步
  2.用水浸泡一晚上
• 
  第三步
  3.泡好的大豆
• 
  第四步
  4.大枣洗净
• 
  第五步
  5.去核
• 
  第六步
  6.大豆、枣加入豆浆机中，
• 
  第七步
  7.按纯豆浆键
• 
  第八步
  8.时间到，过滤

烹饪技巧

• 泡过的大豆比干豆出的豆浆营养丰富。

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红枣豆浆

10

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红枣豆浆是一道夏日时节的饮品。炎夏日，酷暑难耐，即使窝在空调房里也难免会精神不振，人恹恹的自然没有气力去做事。这时候不如来一杯红枣豆浆，最好是趁热喝，清热败火，……

包含食材

• 黄豆
• 红枣

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