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家常菜清炒南瓜丝
家常菜清炒南瓜丝

家常菜清炒南瓜丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.04 05:35

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主料

  • 嫩南瓜 :3个

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.南瓜洗净,从中间剖开,去掉南瓜瓤;
  • 第二步
    2.南瓜切丝备用;
  • 第三步
    3.姜、蒜洗净后切碎,干辣椒切圈,备好花椒;
  • 第四步
    4.炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;
  • 第五步
    5.放入花椒煸香;
  • 第六步
    6.放入姜蒜、干辣椒;
  • 第七步
    7.放入南瓜丝翻炒;
  • 第八步
    8.调入适量盐;
  • 第九步
    9.调入适量鸡精;
  • 第十步
    10.翻炒均匀,关火;
  • 第十一步
    11.清爽脆嫩的南瓜丝就做好了。

烹饪技巧

  • 南瓜能消除亚硝酸铵的突变作用,在嫩南瓜大量上市的时候,不妨多食用一些。

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清炒南瓜丝 清炒南瓜丝
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