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美味的葱油带鱼
美味的葱油带鱼

美味的葱油带鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.06 05:33

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主料

辅料

  • 色拉油适量
  • 葱花 :适量
  • 细盐 :适量

具体步骤

  • 美味的葱油带鱼的做法图解一
    第一步
    1.备带鱼一条。
  • 美味的葱油带鱼的做法图解二
    第二步
    2.将带鱼洗净,加入适量姜片,上蒸锅蒸八分钟。
  • 美味的葱油带鱼的做法图解三
    第三步
    3.取出蒸好的带鱼,洒上适量葱花。
  • 美味的葱油带鱼的做法图解四
    第四步
    4.加入适量细盐。
  • 美味的葱油带鱼的做法图解五
    第五步
    5.将色拉油煮至冒青烟后,淋在带鱼上面既可。
  • 美味的葱油带鱼的做法图解六
    第六步
    6.一份简单有葱油带鱼完成。

烹饪技巧

  • 热油的时候要注意,先大火加热,再转小火加热。这样子微健康一点哦。

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葱油带鱼 葱油带鱼
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