家常菜蚝油芦笋

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.17 04:23

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主料

• 芦笋 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 橄榄油 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芦笋洗净
• 
  第二步
  2.水烧开，放入一点葵花籽油，放入切段的芦笋，煮约一分半钟，加一点盐，有基本的咸味即可
• 
  第三步
  3.准备蚝油
• 
  第四步
  4.捞起盛盘，淋入蚝油即可。芦笋用这做法脆嫩爽口，又透着丝丝清甜，是夏日开胃必备之佳肴哦！

烹饪技巧

• 水烧开后先放点油，再放芦笋，可保持它的绿色。加盐需谨慎，因为最后蚝油中也含盐

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蚝油芦笋

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包含食材

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