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家常菜苦瓜蛋花汤
家常菜苦瓜蛋花汤

家常菜苦瓜蛋花汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.13 09:44

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主料

辅料

  • 芝麻油适量
  • 油 :适量
  • 枸枸 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜去瓤尽可能的切成最薄的片。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解三
    第三步
    3.将切好的苦瓜片,加入适量盐拌匀。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解四
    第四步
    4.杀出苦瓜的汤汁。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解五
    第五步
    5.然后放入清水中漂洗至盐份消失。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解六
    第六步
    6.锅中适量的水烧开后,加入洗过的苦瓜片。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解七
    第七步
    7.烧开后,放入几粒枸杞。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解八
    第八步
    8.鸡蛋打散,当锅中汤再次煮沸时,打入蛋花。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解九
    第九步
    9.再次煮沸,关火,加入适量的盐调味。
  • 家常菜苦瓜蛋花汤的做法图解十
    第十步
    10.然后加入几滴芝麻油即可食用。

烹饪技巧

  • 1、苦瓜挑色泽略发白的,苦味要轻很多。2、用盐腌渍可以去掉苦瓜的一部分苦味,再经过漂洗掉盐份,也可去掉一部分苦味。

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