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萝卜丝带鱼
萝卜丝带鱼

萝卜丝带鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.29 08:50

萝卜丝带鱼需要萝卜丝和带鱼,萝卜丝中含有丰富的营养,而且富含的营养素的是非常的高,可以增强我们人体的免疫力,丰富的维生素和蛋白质,对我们的人体有很多功效,还可以美容,对人体有很大的好处,非常值得食用。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量
  • 油 :适量
  • 姜片 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 萝卜丝带鱼的做法图解一
    第一步
    1.食材:萝卜(已清洗)、带鱼(已洗净切段)、姜片、葱花
  • 萝卜丝带鱼的做法图解二
    第二步
    2.将已清洗的萝卜放在案板上切成丝,待用。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入带鱼两面煎至金黄,捞出。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解四
    第四步
    4.随后,锅内留适量的底油,下入切好的萝卜丝翻炒一下。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解五
    第五步
    5.接着,加适量的清水煮开。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解六
    第六步
    6.然后,合入煎好的带鱼,搁入姜片翻动一下。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解七
    第七步
    7.最后,加适量的生抽。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解八
    第八步
    8.加适量的白糖。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解九
    第九步
    9.加适量的盐。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解十
    第十步
    10.调味煮开、煮上4——5分钟。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.搁入葱花,即成。
  • 萝卜丝带鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 家常菜,随意做。

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萝卜丝带鱼 萝卜丝带鱼
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