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陈肾煲西洋菜汤
陈肾煲西洋菜汤

陈肾煲西洋菜汤

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.30 08:49

这道汤非常舒适的夏天食用,汤汁清爽,不油腻,做法简单,营养丰富,口感咸鲜适口,菜香浓郁,不管是招待客人,还是自己食用,都是一道不可多得的美味,喜欢喝汤的朋友一定不能错过

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主料

  • 猪踭 :2500g
  • 陈肾 :12个
  • 西洋菜1扎

辅料

具体步骤

  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材:陈肾、猪骨、西洋菜、姜。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解二
    第二步
    2.先将陈肾用清水浸泡数小时,沥干水分捞起备用;西洋菜洗干净摘段;姜拍扁。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解三
    第三步
    3.将浸泡好的陈肾与猪骨放入压力锅内。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解四
    第四步
    4.注入半锅清水,盖上锅盖大火煮沸熄火。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解五
    第五步
    5.待压力锅气排完之后打开锅盖。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解六
    第六步
    6.倒掉锅里的水再过冷水。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解七
    第七步
    7.然后重新注入适量清水,同时将姜加入。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解八
    第八步
    8.盖上锅盖继续大火煮沸后熄火。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解九
    第九步
    9.待气排完之后打开锅盖,继续大火煮沸。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解十
    第十步
    10.加入西洋菜。
  • 陈肾煲西洋菜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.不必盖锅盖继续大火煮约十五分钟转小火再煮五分钟后熄火,调入适量盐与胡椒粉即可。

烹饪技巧

  • 这道汤不用放油,因为猪踭有少许脂肪;陈肾一定要焯水去掉异味。

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陈肾煲西洋菜汤 陈肾煲西洋菜汤
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这道汤之所以有很好的降火作用。是因为西洋菜跟陈肾都很有营养。西洋菜具有清肺润燥,祛痰止咳,开胃导滞,凉血、利尿等的功效;陈肾则清热下气。合而煲猪肉,此汤有清热润……

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