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红豆汤圆
红豆汤圆

红豆汤圆

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.06.20 10:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆洗净,水中浸泡3小时。也可头一天晚上浸泡,第二天使用
  • 第二步
    2. 泡发的红豆、大枣置于接满水的汤锅中,大火煮开
  • 第三步
    3. 调至小火煮一个半小时后放入红糖和枸杞,再煮半小时或更久。红豆煮成豆沙则更美味
  • 第四步
    4. 红豆煮好后,开大火放入汤圆煮熟即可

烹饪技巧

  • 红豆汤可以多煮,一次吃不完放入冰箱冷藏后更加。汤圆则煮够一次的量即可。若喜欢冷饮的,可以再红豆汤冰凉后,单独水煮汤圆后,把汤圆捞出放进红豆汤即可

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红豆汤圆是过正月十五必备的了,都说红豆生在南国,其实也不是真正意义的南国了,红豆是粗粮的一种,对人身体有很多好处,细细的把红豆言碎,做成红豆馅,然后包入汤圆,吃……

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