营养早餐水蒸蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:02

• 4401人看过
• 1455
• 收藏

主料

• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 盐 ：少量
• 芝麻油 ：少量
• 枸杞 ：6粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.2个鸡蛋敲破，装碗里。
• 
  第二步
  2.用筷子将鸡蛋打散。
• 
  第三步
  3.加入适量开水，拌匀。
• 
  第四步
  4.加盐，略拌。
• 
  第五步
  5.过滤。
• 
  第六步
  6.放上3粒枸杞。
• 
  第七步
  7.盖膜。
• 
  第八步
  8.冷水上锅蒸10分钟。掀开膜加一点芝麻油。

烹饪技巧

• 这道菜最要要一点就是一定要盖一层保鲜膜。

1455

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

美要吃出来

共有495个成果

TA的其他成果

查看全部

水蒸蛋

23

已被3949人参考

鸡蛋含有丰富的蛋白质以及其他的微营养素，能有效改善人体营养，科学研究调查表明，一天吃一到两个鸡蛋，有助身体健康。水蒸蛋，又叫鸡蛋羹，这种烹饪方法做出的蛋羹相比煎……

包含食材

• 猪油
• 鸡蛋

相关做法

猪油 鸡蛋

• 
  美味的杏鲍菇青菜虾米汤
  15人点赞
• 
  美味的杏鲍菇青菜虾米汤
  14人点赞
• 
  美味的杏鲍菇青菜虾米汤
  14人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 马油的功效
• 猪头皮怎么做好吃
• 宝石花可以吃吗
• 刨妇产坐月子食谱
• 胃炎吃什么
• 怀孕可以吃榴连
• 土豆泥
• 饭团的做法

全部其他的“水蒸蛋”做法

• 
  大白菜的固执
• 
  饭小呆
• 
  唯味
• 
  炒饭下厨房

营养早餐水蒸蛋评论

发表评论需要登录

评论

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  虾米汤

  虾米汤听起来就让人很好奇，会想去尝一尝它的味道。这也是一道非……

• 
  芝士虾球

  芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，……

• 
  炒黑米饭

  炒黑米饭，黑米，米如其名，就是黑色的米，但是黑色并不代表他不……