家常菜蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.01 12:48

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主料

• 荷兰豆 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 木耳 ：适量
• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.木耳用温水泡发洗净择小朵；
• 
  第二步
  2.荷兰豆抽两边的筋洗净，蒜切片；
• 
  第三步
  3.锅注入油烧热，下蒜片炒出香味；
• 
  第四步
  4.依次放入荷兰豆和木耳翻炒；
• 
  第五步
  5.出锅前放盐调味；
• 
  第六步
  6.装盘上桌，ok了！

烹饪技巧

• 大火快炒，翠绿油亮的好下饭！

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