糯米栗子粥，主要成分就是糯米和栗子了，糯米大家都知道比普通的米营养价值要高的高，栗子还非常的受人喜爱，可以延缓衰老、预防高血压等等疾病，还可以治疗骨质疏松，这一道菜制作简单，可以在一个美好的清晨去制作当成一道美味的早餐，再配上一杯牛奶营养价值极高啊。
糯米一定要浸泡，能缩短煮粥的时间
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
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小米
糯米
栗子仁
肉食天堂
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