滋补的山药萝卜粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.14 05:08

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主料

• 香菇 ：五小朵
• 萝卜 ：适量
• 铁棍山药 ：一截十三厘米长
• 珍珠米 ：一量杯
• 葱花 ：一条
• 腰果 ：五颗

辅料

• 香油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材菇提前泡发，山药削皮
• 
  第二步
  2.米和腰果
• 
  第三步
  3.萝卜适量，可再切小点
• 
  第四步
  4.所有食材放入锅内
• 
  第五步
  5.开始煮吧～耐心等半小时
• 
  第六步
  6.锅小，一量杯的米太多了，煮得很稠。不过味道是杠杠的
• 
  第七步
  7.这是昨天煮的红枣玉米粥也一起发吧

烹饪技巧

• 在网上买了个小熊蒸煮锅，利用上班闲暇空间煮点小粥养养胃强力推荐上班族买个蒸煮锅，方便又能吃到新鲜的食材

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山药萝卜粥

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已被1774人参考

山药萝卜粥也是我们中华民族的传统美食之一了，只是不一样的市里面的材料而已，但是有一点是一样的，还是那道菜，还是那个做做法唯一不同的就是里面的原料辣，大家可以试试……

包含食材

• 大米
• 山药
• 白萝卜

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