美味早餐腊八粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.06 02:41

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主料

• 小米 ：适量
• 栗子 ：三粒
• 大米 ：适量
• 燕麦片 ：适量
• 花生 ：适量
• 黑米 ：适量
• 大枣 ：六颗
• 红薯 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所需食材
• 
  第二步
  2.红薯切小块，花生用刀拍碎，栗子取肉，大枣洗净
• 
  第三步
  3.小米，大米，黑米，燕麦放入蒸锅淘洗干净
• 
  第四步
  4.其他食材一同放入加入适量水，大火煮开，转小火煮到粥粘稠即可。因为粥里加了红薯和大枣已经很香甜了，所以就无需加糖了

烹饪技巧

• 大米后来才想起来添加，所以没有拍照

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腊八粥

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包含食材

• 莲子
• 糯米
• 花生
• 绿豆

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