美味早餐腊八粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.02.26 10:07

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主料

• 黑米 ：20
• 绿豆 ：20
• 薏仁 ：20
• 花生 ：30
• 糯米 ：50
• 莲子 ：20
• 红豆 ：20
• 麦仁 ：20

辅料

• 桂圆 ：适量
• 红枣 ：10

具体步骤

• 
  第一步
  1.首先将花生、莲子、红豆、绿豆、红枣、麦仁、黑米、薏仁、糯米，泡入清水，二十分钟。
• 
  第二步
  2.将泡好的食材一起倒入高压锅中，加小半锅清水。
• 
  第三步
  3.放入桂圆，按下煮粥模式，煮好后，就可以盛出享用了。

烹饪技巧

• 1、所有食材分别分开浸泡20分钟，再煮粥。2、冰糖量可自行调整。3、电压锅用开水煮粥会更快捷食材也更易熟。

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腊八粥

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包含食材

• 莲子
• 糯米
• 花生
• 绿豆

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