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做法
燕麦山芋米粥

燕麦山芋米粥

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.10.03 03:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步

    1.锅中注入一半的水,开火

  • 第二步

    2.取小半碗大米倒入淘米盆中

  • 第三步

    3.加入适量燕麦,我还放了几粒红豆,一起洗净,这时锅中响水,把米下入锅中

  • 第四步

    4.红枣洗净剖开去核放入锅中(家里有小孩)

  • 第五步

    5.去皮洗净的铁山药用手掰段放入锅中同米一起大火开转小火慢熬(注意中途不时搅下)

  • 第六步

    6.根据个人口味加入适量冰糖,也可不加,熬至粘稠即可,时间大约熬一个小时

烹饪技巧

  • 1、大米无需揉搓淘洗太多遍,造成维生素流失2、热水下米不仅能有效保护大米中的营养成份免遭破坏,还可缩短煮饭时间

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燕麦山芋米粥 燕麦山芋米粥

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已被825人参考

燕麦山芋米粥一道以燕麦与大米作为主要原材料利用了熬制的手法制作成熟的,燕麦山芋米粥一般都比较能够养胃。而且闻起来纯正美好,燕麦山芋米粥是很清淡的粥,燕麦山芋米粥……

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