健康的排骨炖胡萝卜

• 肋排或小排 ：两斤
• 胡萝卜 ：三根
• 豆腐 ：

辅料

• 生姜 ：四五片
• 葱 ：一根小葱
• 炖排骨料 ：一包
• 盐 ：
• 料酒 ：
• 糖 ：
• 鸡精 ：
• 南德调味料 ：
• 酱油 ：