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绿豆莲藕骨汤
绿豆莲藕骨汤

绿豆莲藕骨汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:25

你喜欢吃绿豆莲耳骨汤吗?绿豆莲藕骨汤是一道非常有营养又养生的汤,它受广大女性的喜爱。把绿豆和莲藕这两样对人体非常有益的食材放在一起使汤更加的粉糯香甜。此外,绿豆莲藕汤可以清热凉、血益血生肌对于美容养颜和贫血有很好的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解一
    第一步
    1.猪扇骨切成小块,洗净;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解二
    第二步
    2.绿豆与陈皮洗净;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解三
    第三步
    3.煲里注入清水,将骨头,姜块与陈皮放入煲里;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解四
    第四步
    4.莲藕去皮洗净切成小块;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解五
    第五步
    5.放入煲里,大火煮沸后转中火煲2小时;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解六
    第六步
    6.调入盐,搅拌均匀;
  • 绿豆莲藕骨汤的做法图解七
    第七步
    7.即可装碗食用。

烹饪技巧

  • 放入陈皮与姜,可以避除一点莲藕的泥味。

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对美食没有抵抗力

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绿豆莲藕骨汤 绿豆莲藕骨汤
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