滋补的鸡汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.03 10:16

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主料

• 鸡肉 ：800

辅料

• 姜 ：10
• 盐 ：5
• 党参 ：10
• 枸杞 ：10
• 北芪 ：20
• 红枣 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡肉切块
• 
  第二步
  2.焯一下鸡肉
• 
  第三步
  3.准备枸杞子,北芪,党参,姜,红枣,红枣要去核
• 
  第四步
  4.枸杞子,北芪,党参加水泡软
• 
  第五步
  5.所有材料一起下沙锅煲,只放盐

烹饪技巧

• 1鸡肉焯一下水,很容易熟3红枣去核,不要泡软3大火熬开转小火慢慢煲出味

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